Recuperando el ánimo tras la fatiga pandémica

¡Estamos agotados! La incertidumbre, las restricciones constantes y cambiantes, los cambios de hábitos que esta pandemia ha supuesto en nuestras vidas nos ha agotado. Muchas personas se encuentran cansadas, irritadas, con problemas de sueño, con sensación de indefensión, de falta de concentración, desanimadas, en definitiva, fatigadas física y emocionalmente.

Estos son momentos de volver a encontrarnos a nosotros mismos, de escucharnos a nosotros y a nuestros síntomas. Es momento de volver a conectar con lo realmente importante, a priorizarnos y este taller es una oportunidad para empezar a conectar con ello.